Olá!!!
Desde que comecei o VP eu estava andando nos eixos, mas escorregando.
Eu estava comendo direitinho, mas já consumi quase todos os meus Pro Pontos, só me restam 2 e tenho que segurar até sexta-feira.
É triste mas é a realidade rs, quando não se sabe dividir fica com débito.
Mas hoje eu fiz tudo no esquema e estou super feliz com minha pessoa. Fazia tempo que não desafiava meu auto controle.
Hoje o dia foi perfeito e ainda tenho 2 pontos dos 36 que posso consumir no dia :)
CARDÁPIO
Café da Manhã
Leite desnatado
Café com adoçante
Pão de forma
Almoço
Arroz
Feijão
Kani
Repolho
Cenoura
Brócolis
Suco de abacaxi (aqui eu pequei, esqueci de pedir com adoçante #viciosdegorda)
Lanche da tarde
Clube social integral
Mamão
Jantar
Mini pão sírio
Queijo fresco
Ovo mexido
Mostrando postagens com marcador O que eu comi hoje. Mostrar todas as postagens
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terça-feira, 16 de outubro de 2012
quarta-feira, 3 de outubro de 2012
Fotos - Projetos + Mudanças
E a vida é assim, tá tudo indo ali por aquele caminho e de repente muda.
Então vou ter que me adaptar a essa mudança, na verdade a tal mudança aconteceu segunda-feira, mas só hoje caiu a ficha que vou ter que mudar também.
A coisa aqui em casa funcionava assim, eu trabalho período integral e marido trabalhava a 6 horas no período da noite.
Eu sai de manhã ele me levava no ponto, voltava pra casa dormia mais um pouco e depois me ajudava, lavando uma roupa, uma louça e deixando o arroz pronto.
Daí ele resolveu que iria arrumar outro emprego, porque ele quer ganhar mais $ para a reforma do nosso futuro lar.
E ai ele foi ali em uma escola de inglês e voltou empregado. Vai dar aulas de inglês.
Ou seja, agora acabou mordomia de arroz pronto, roupas lavadas...rsss
Agora vou explicar o babado daqui onde estou morando.
Quando comecei a namorar meu atual marido eu comprei um apartamento, isso foi lá em 2010 e estávamos no comecinho do namoro, não sabia nem se iria rolar um futuro ou não.
Mas rolou :)
Na verdade quando comprei o projeto era somente meu, pois já tinha alguns anos que eu estava procurando meu tão sonhado lar doce lar.
Em 2011 resolvemos morar juntos, por vários motivos:
Amor
Conforto
Cumplicidade
Comodidade
Fizemos as contas, daria para pagar todas as nossas contas e guardar um $
Cof!! Cof!!
Guardar dinheiro?
Ok...não guardamos nada, somos gastões rs.
Então resolvemos nos aboletar aqui na casa da tia dele por um tempo, até o apartamento sair, que se tudo der certo sairá em Janeiro (um sonho).
Ai a coisa aqui funciona da seguinte forma...estou em um quarto, eu, minha cama, um armário onde guardo meus mantimentos, minha geladeira, sapateira, guarda-roupa e afins...rs
O resto da casa usamos em comunidade rs.
Tava indo tudo bem, a tia dele fazia as coisas dela cedo, quando eu chegava em casa, assistia minhas novelas e a cozinha me pertencia.
Só que agora o irmão dela esta muito doente e ela sai cedo pra ficar com ele e volta a noite, ou seja, a cozinha esta ocupada e eu não me sinto confortável de ficar usando.
Ela me dá tooooda liberdade do mundo, mas eu sou assim, chata..rs
Então juntando o útil ao agradável eu e marido decidimos que vamos comer mais na rua do que em casa.
Ele vai sair cedo e voltar tarde.
Vai comer em um restaurante perto do serviço e levar lanches para comer a noite no segundo serviço. O lanche que ele leva é beeeem reforçado. Ele come muito e é magrelo (ódio..kkkkkk)
Eu também vou comer em um restaurante e vou levar lanchinhos da tarde.
A noite em casa vou tomar lanche.
Dois dos ticktes que temos e usávamos no mercado vamos usar no restaurante
O outro ticket nós vendemos e formos ao atacadão e compramos sucos, lanchinhos, bolachas...etc.
Eu achei ótimo, porque estava cada dia mais difícil fazer uma marmita interessante.
Sei que não é fácil olhar aquelas milhões de opções e comer somente o necessário.
Mas vou ter que conseguir.
PROJETO 1 DE 30
O projeto ficou meio furado.
Com a falta de tempo, com o marido indo para o emprego novo e as mudanças as coisas meio que saíram do eixo, mas não desisto.
O que vai mudar?
Vou colocar uma data de hoje até 30 dias;
Vou postar fotos, mas não prometo todos os dias, vou postando as fotos a cada dois ou três dias.
Com isso um post pode começar de manhã e ser modificado a noite.
Acho que o básico vai ser isso.
Então vou ter que me adaptar a essa mudança, na verdade a tal mudança aconteceu segunda-feira, mas só hoje caiu a ficha que vou ter que mudar também.
A coisa aqui em casa funcionava assim, eu trabalho período integral e marido trabalhava a 6 horas no período da noite.
Eu sai de manhã ele me levava no ponto, voltava pra casa dormia mais um pouco e depois me ajudava, lavando uma roupa, uma louça e deixando o arroz pronto.
Daí ele resolveu que iria arrumar outro emprego, porque ele quer ganhar mais $ para a reforma do nosso futuro lar.
E ai ele foi ali em uma escola de inglês e voltou empregado. Vai dar aulas de inglês.
Ou seja, agora acabou mordomia de arroz pronto, roupas lavadas...rsss
Agora vou explicar o babado daqui onde estou morando.
Quando comecei a namorar meu atual marido eu comprei um apartamento, isso foi lá em 2010 e estávamos no comecinho do namoro, não sabia nem se iria rolar um futuro ou não.
Mas rolou :)
Na verdade quando comprei o projeto era somente meu, pois já tinha alguns anos que eu estava procurando meu tão sonhado lar doce lar.
Em 2011 resolvemos morar juntos, por vários motivos:
Amor
Conforto
Cumplicidade
Comodidade
Fizemos as contas, daria para pagar todas as nossas contas e guardar um $
Cof!! Cof!!
Guardar dinheiro?
Ok...não guardamos nada, somos gastões rs.
Então resolvemos nos aboletar aqui na casa da tia dele por um tempo, até o apartamento sair, que se tudo der certo sairá em Janeiro (um sonho).
Ai a coisa aqui funciona da seguinte forma...estou em um quarto, eu, minha cama, um armário onde guardo meus mantimentos, minha geladeira, sapateira, guarda-roupa e afins...rs
O resto da casa usamos em comunidade rs.
Tava indo tudo bem, a tia dele fazia as coisas dela cedo, quando eu chegava em casa, assistia minhas novelas e a cozinha me pertencia.
Só que agora o irmão dela esta muito doente e ela sai cedo pra ficar com ele e volta a noite, ou seja, a cozinha esta ocupada e eu não me sinto confortável de ficar usando.
Ela me dá tooooda liberdade do mundo, mas eu sou assim, chata..rs
Então juntando o útil ao agradável eu e marido decidimos que vamos comer mais na rua do que em casa.
Ele vai sair cedo e voltar tarde.
Vai comer em um restaurante perto do serviço e levar lanches para comer a noite no segundo serviço. O lanche que ele leva é beeeem reforçado. Ele come muito e é magrelo (ódio..kkkkkk)
Eu também vou comer em um restaurante e vou levar lanchinhos da tarde.
A noite em casa vou tomar lanche.
Dois dos ticktes que temos e usávamos no mercado vamos usar no restaurante
O outro ticket nós vendemos e formos ao atacadão e compramos sucos, lanchinhos, bolachas...etc.
Eu achei ótimo, porque estava cada dia mais difícil fazer uma marmita interessante.
Sei que não é fácil olhar aquelas milhões de opções e comer somente o necessário.
Mas vou ter que conseguir.
PROJETO 1 DE 30
Com a falta de tempo, com o marido indo para o emprego novo e as mudanças as coisas meio que saíram do eixo, mas não desisto.
O que vai mudar?
Vou colocar uma data de hoje até 30 dias;
Trinta dias fotografando ou anotando tudo o que eu comer - início 04/10/2012 - termino 04/11/2012
Com isso um post pode começar de manhã e ser modificado a noite.
Acho que o básico vai ser isso.
VAMOS AS FOTOS DA SEMANA PASSADA E DESSA SEMANA ATÉ O DIA DE HOJE.
Gordíce - Pelo menos não era o grande hahahahaha
Adorei esse Pitstop pão na chapa.
Sopa da mãe. Esse dia fiquei sem comer tempo demais e me acabei nessa sopa e no pão
Pão com manteiga na frigideira, nem todo os dias dá pra ir na padaria rs
Gordíce MOR - Pra não sofre tanto troco o refri pelo suco e como não como carne vou de mc fish
Almoço no restaurante - me comportei
Lanche da tarde
Jantar
Pão Castanha do Pará e Quinoa, Hamburguer de soja e queijo fresco amassado com cenoura e temperos
Mas um almoço comportado :)
Sábado, quando trabalho a alimentação é uma lástima
Batata frita - minha perdição.
Yakissoba e a batata? Muita coisa.
A solução!! Comi a batata e os legumes do yakissoba kkkkkk e deixei o macarrão
Almoço :) Prato colorido
Comprinhas - os engordiets para o marido e os lights para mim
Jantar - se eu tivesse ficado só nesse pedaço estaria tudo lindo, mas eu comi três bordinhas da pizza do marido :(
Se eu tivesse ficado só no almoço e na fruta, mas olha eu saindo da linha ai embaixo
Graças aos deuses não é aqui que eu almoço todos os dias, senão eu teria que ter mais do que força de vontade.
Suco de maracujá - amo demais
Almoço de hoje
Pobrinho, foi em casa e as pressas.
Gordices de hoje.
Aff!! Como estou cara de pau.
quarta-feira, 26 de setembro de 2012
As vezes o tempo me falta...
Terça-feira resolvi ir na casa da minha mãe e cheguei tarde em casa, até tirei as fotos mas queria cair na cama depois da chuva e do frio, e foi o que fiz :)
Voltando a questão água, na terça eu bebi duas garrafinhas de água e não sai do banheiro e indo pra casa da minha mãe tive que descer louca desesperada no meio do caminho entrar na padaria e ir trançando as pernas para o banheiro. Isso é normal?
Hoje eu quase não bebi água mas parece que estou furada....kkkkkkkkkkk.
Resumindo a terça: Apesar de ter me acabado no pão e sopa (delícia) o restante do dia foi bem produtivo.
Quarta-feira
Acordei cedo, e fui ao médico, estou com uma dor no dedão da mão insuportável.
Do médico fui almoçarMc Donald's #fail
Mc Fish, suco de uva e a maldita batatinha frita.
Passei na feira e comprei umas coisinhas básicas para a semana: laranja, banana (a única fruta que consigo comer de manhã). Na minha dieta a nutri não colocou frutas logo cedo, só no lanche da manhã.
Lanche da tarde: Uma fatia de pão integral, a beiradinha da torta de frango do marido, café, um salgadinho (bolinha de queijo #fail2)
Levei a gata para o pet shop e fui com o marido pra ele cortar o cabelo.
Fomos ao mercado comprar um headphone para eu tentar aprender inglês.
Cheguei em casa cansada e com dores nos pés, ninguém manda ser gorda, sentei aqui na cama pra descansar e me esquentar, a hora foi passando. Olha uma coisa, olha outra coisa, atualiza blog, estuda inglês e a hora foi passando.
Foooome e não jantei ainda
#fail3
Consideração:
# Não como carne vermelha e nem frango, ainda como peixe.
# Pra estudar inglês estou usando http://www.livemocha.com e meu marido. O livemocha é bem interessante e é gratuito. O marido é só meu, mas esta considerando dar aulas de inglês :P
Por hoje vou indo e de novo sem fotos, mas a foto chegou e preciso dar um jeito nela.
RA:
Consegui me controlar bem durante o dia, a noite eu demorei pra chegar na casa da minha mãe e o estômago estava nas costas, me acabei na sopa de feijão e pão :(Voltando a questão água, na terça eu bebi duas garrafinhas de água e não sai do banheiro e indo pra casa da minha mãe tive que descer louca desesperada no meio do caminho entrar na padaria e ir trançando as pernas para o banheiro. Isso é normal?
Hoje eu quase não bebi água mas parece que estou furada....kkkkkkkkkkk.
Resumindo a terça: Apesar de ter me acabado no pão e sopa (delícia) o restante do dia foi bem produtivo.
Quarta-feira
Acordei cedo, e fui ao médico, estou com uma dor no dedão da mão insuportável.
Do médico fui almoçar
Mc Fish, suco de uva e a maldita batatinha frita.
Passei na feira e comprei umas coisinhas básicas para a semana: laranja, banana (a única fruta que consigo comer de manhã). Na minha dieta a nutri não colocou frutas logo cedo, só no lanche da manhã.
Lanche da tarde: Uma fatia de pão integral, a beiradinha da torta de frango do marido, café, um salgadinho (bolinha de queijo #fail2)
Levei a gata para o pet shop e fui com o marido pra ele cortar o cabelo.
Fomos ao mercado comprar um headphone para eu tentar aprender inglês.
Cheguei em casa cansada e com dores nos pés, ninguém manda ser gorda, sentei aqui na cama pra descansar e me esquentar, a hora foi passando. Olha uma coisa, olha outra coisa, atualiza blog, estuda inglês e a hora foi passando.
Foooome e não jantei ainda
#fail3
Consideração:
# Não como carne vermelha e nem frango, ainda como peixe.
# Pra estudar inglês estou usando http://www.livemocha.com e meu marido. O livemocha é bem interessante e é gratuito. O marido é só meu, mas esta considerando dar aulas de inglês :P
Por hoje vou indo e de novo sem fotos, mas a foto chegou e preciso dar um jeito nela.
Marcadores:
Mini desafio,
O que eu comi hoje,
Projeto 1de30
segunda-feira, 24 de setembro de 2012
Vamos aos resultados
Gente, aqui em frente de casa tem um pátio que é uma loja que vende vans escolar, e a noite quando o povo vai embora eles soltam o cão deles. Que fique muito claro que eu não odeio animais, não maltrato.
Na verdade eu tenho cachorro e adotei temporariamente uma gatinha.
Falando a verdade não tenho nada contra o cachorro aqui da frente e sim contra os donos deles, eles fecham a loja, soltam o danadinho, que late, late e late quase sem parar.
Como todos tem direito a descanso dá um certo horário o bonitinho vai dormir, mas como ele dorme logo depois da novela #OIOIOI, acorda com as galinhas e 5 da manhã a latição remeça e eu surto.
E domingo então...só pelos Deuses mesmo.
Mas voltando ao foco!!!
Dia de hoje:
Me propus a beber 2 litros de água, mas nesse primeiro dia, fiquei bem longe disso.
Vi uma dica no blog Projeto Sequilos, bemaquió de levar garrafinhas de água para o serviço e deixar outras em casa.
Levei duas para o serviço, bebi 1 1/2 e depois esqueci da água e das garrafas, tanto que esqueci as duas por lá.
Aqui em casa ainda não bebi nada de água, acabei de jantar, então só daqui 30 minutos para começar a ingerir líquidos de novo.
#dia1fail
!1 de 30!
Minhas garrafinhas para usar no serviço
Café da manhã
Almoço
Suco do almoço
Lanche da tarde
Jantar, tá meio feio mas estava gostoso :)
Esqueci de tirar foto
1 laranja
1 banana
Esta faltando mais legumes e salada na refeição da noite, mas sabe como é, fim de mês geladeira vazia e eu não consegui ir ao mercado ainda.
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