Sumi esses dias e ainda meti os pés pelas mãos e não me alimentei bem :(
Essa semana foi curta, mas fiquei muito cansada e me sentindo super inchada.
Na verdade não era só a sensação não, meus pés estavam uma bola e eu senti muitas dores nas pernas.
Resumão da semana:
Segunda-feira: Fui bem na RA
Terça-feira: Nem me lembro kkkkkkk
Quarta-feira: Tinha festinha no serviço, fui no restaurante e comi só salada e legumes e na festinha comi alguns mini salgadinhos, um pedaço de bolo e um copo de refri.
#devia ter dispensado o refri e ter comido um pedaço de bolo menos
Quinta-feira: Hoje, outra festinha. Comi um pedacinho bem pequeno de bolo salgado. Almocei legumes, uma colher de arroz e feijão, 1/2 omelete.
E a tarde fui a nutricionista - 3 quilos
E mais tarde fui ao Vigilantes do Peso - 1º reunião
Ontem a noite e hoje, me acabei de comer.
Na verdade não me acabei de comer, mas comi muito pão e chocolate...afe!!!
O feriado é longo, mas a minha cara de pau não há de ser rs. Hoje mesmo vou cair de boca em muita água e frutas :)
E vou começar a organizar meu cardápio VP
Um ótimo feriado pra nós.
Update: Hoje começo a ler o livro pense magro.
Tenho ele pra leitura on line. Se alguém se interessar é só mandar o mail
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