Quem é vivo sempre aparece...

E é por isso que estou aqui :):)
Que sumiço heim!!!
Depois de um tempo com o braço imobilizado, dores e preguiça abandonei tuuuudo.
Inclusive o Vigilantes do Peso, inclusive EU.

Eu tenho levado todos os meus desejos em consideração, meus desejos consumistas, gastei muuuito, mas não gastei comigo, com meu desejo de ficar magra.

Mas isso tem que mudar, vou colar um lembrete na geladeira....PARE DE GASTAR E FAÇA HIDROGINÁSTICA...

O ano de 2012 não foi lá essas coisas para mim, não fiz nada de produtivo e nem nada de novo.
Mas pra 2013 eu tenho metas e planos:

• emagrecer 20 quilos
• continuar no VP
• hidroginástica
• caminhadas (já estarei morando no meu novo apto, lá tem muito espaço para caminhada)
• gastar menos
• viajar mais (terei algumas passagens bem em conta)
• aprender inglês
• estudar e prestar concursos
• ser uma pessoa bem mais organizada
• cozinhar mais e melhor
• tirar muitas fotos
• fazer novamente meu projeto 365 dias

Essas metas ai de cima, tem que acontecer.

Essas outras debaixo não é uma promessa, mas um desejo

• condicionamento físico
• me preparar para corridas
• quem sabe São Silvestre de 2014 kkkkkk 

DICAS PARA UM 2013 MAIS FELIZ

Saúde:

1. Beba muita água, coma menos açúcar e menos sal;

2. Durma 8 horas por dia;

3. Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;

4. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;

5.  Ande de bicicleta;

6. Brinque com seus irmãos, filhos, sobrinhos ou netos;

7. Leia mais livros do que leu em 2012;

8. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;

9. Arranje tempo para orar;

10. Faça caminhada de 30 minutos por dia, e enquanto caminhar sorria;

Personalidade:

11. Não compare a sua vida com a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros;
12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tem controle;
13. Não exceda. Mantenha-se nos seus limites;
14. Não se torne demasiadamente sério;
15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
16. Sonhe mais e faça planos;

17. Inveja é uma perda de tempo;
18. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro de seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;
19. Não odeie;
20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
22. Tenha consciência de que a vida é uma escola e que você está nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra. Mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;
23. Sorria e gargalhe mais;
24. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;

Sociedade:

25. Entre mais em contato com sua família e amigos;
26. Dê algo de bom aos outros diariamente;
27. Perdoe a todos por tudo;
28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
29. Tente fazer sorrir pelo menos 3 pessoas por dia;
30. Não te diz respeito o que os outros pensam de você;
31. O seu trabalho é uma parte de sua vida;

Vida:

32. Faça o que é correto;
33. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;
34. Agradeça sempre;
35. Por muito boa ou má que a situação seja... ela mudará;
36. Olhe-se no espelho e diga: - Eu posso!!!!
37. O melhor ainda está por vir;
38. Assim que acordar espreguice, estique o corpo e tenha um pensamento positivo;
39. Mantenha seu coração sempre feliz;


E por último:

40. Envie este manual para aqueles que você ADMIRA e que deseja um 2013 MARAVILHOSO!